Từ lần “thuyết trình hộ” bạn, nữ sinh vượt qua 9 năm trầm cảm để tỏa sáng trên sân khấu

Từ lần “thuyết trình hộ” bạn, nữ sinh vượt qua 9 năm trầm cảm để tỏa sáng trên sân khấu

HHTO - Từ một lần đứng lên thuyết trình thay người bạn bị ốm, Nguyễn Thu Hương đã vô tình mở ra cho mình một cánh cửa để bước khỏi những tháng ngày khép kín. Ít ai biết rằng đằng sau sự tự tin hôm nay, cô từng sống gần 9 năm với rối loạn lo âu và trầm cảm. Từ một cô gái từng loay hoay trong những khoảng tối của chính mình, Thu Hương nay đang từng bước ra sân khấu, cầm mic và kể lại câu chuyện đời mình bằng sự chân thành, bản lĩnh cùng khát vọng kết nối.

THPT Mỹ Đình sau 5 năm: Mở rộng quy mô và khẳng định chất lượng giáo dục

THPT Mỹ Đình sau 5 năm: Mở rộng quy mô và khẳng định chất lượng giáo dục

HHTO - Thành lập trong bối cảnh dịch Covid-19, Trường THPT Mỹ Đình đã trải qua hành trình 5 năm nhiều thử thách để từng bước phát triển, khẳng định chất lượng giáo dục. Chương trình “5 năm kiến tạo - Dấu ấn tự hào” là dịp nhìn lại chặng đường đã qua và định hình hướng đi cho giai đoạn tiếp theo.

Câu chuyện về nguồn sáng mãi lan tỏa của cựu sinh viên Lưu Thái Khải

Câu chuyện về nguồn sáng mãi lan tỏa của cựu sinh viên Lưu Thái Khải

HHTO - Trong bài luận cá nhân ứng tuyển cho học bổng toàn phần của Đại học RMIT Việt Nam năm 2016, Lưu Thái Khải từng ví vai trò lãnh đạo như việc đấu dây, lắp ráp rồi bật đèn – phép ẩn dụ cho việc đặt đúng người vào đúng vị trí để họ có thể cùng nhau tỏa sáng. “Vấn đề không phải mỗi người trong chúng ta đều có thể tỏa sáng, nhưng chính sự cộng tác của tất cả mới khiến thế giới này bừng sáng”, Khải viết.

15 phút ‘vàng’ trước khi ngủ: Bí thuật giúp Gen Z bùng nổ sáng tạo

15 phút ‘vàng’ trước khi ngủ: Bí thuật giúp Gen Z bùng nổ sáng tạo

HHTO - Trong bối cảnh mà giới trẻ ngày càng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử, đặc biệt là trước khi đi ngủ, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng: Chỉ cần thay đổi thói quen 15 phút trước khi ngủ, tập trung vào chăm sóc da và đọc sách, có thể mang lại những lợi ích bất ngờ cho khả năng tư duy sáng tạo của người trẻ. Đã đến lúc chúng ta cần suy nghĩ lại về cách nghỉ ngơi thực sự và những tác động của nó đến hiệu suất làm việc và học tập.

Nhà báo Tùng Dương: ‘Nếu chỉ biết viết, người làm báo sẽ rất khó tồn tại’

Nhà báo Tùng Dương: ‘Nếu chỉ biết viết, người làm báo sẽ rất khó tồn tại’

HHTO - Trong bối cảnh báo chí đang chịu sức ép từ mạng xã hội và trí tuệ nhân tạo, nhà báo Tùng Dương cho rằng người làm nghề không thể chỉ dừng ở việc viết. Từ trải nghiệm thực tế, anh chỉ ra những yêu cầu mới: hiểu độc giả, làm chủ nền tảng và không ngừng thích nghi để tồn tại.